Una dieta baja en carbohidratos tiene muchos beneficios, pero ¿sabías que un estilo de vida bajo en carbohidratos también puede darle un impulso a tu cerebro?

Diferentes estudios han mostrado que el azúcar es tan adictivo como la heroína o la cocaína. ¿Eres amante de todo lo dulce hasta más allá del punto de no retorno?

Unos 3,6 millones de personas en el Reino Unido viven con diabetes tipo 2. Haciendo unos pocos cambios, como optar por una dieta baja en carbohidratos, puedes reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Cualquier persona que haya seguido Atkins podrá contarte los beneficios que trae consigo un estilo de vida bajo en carbohidratos. Aquí están cinco de mis favoritos.